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2 B Mindset


C’est un programme de perte de poids qui est simple et facile à suivre, sans avoir à compter de calories ou de points ni à mesurer les aliments. Il met l’accent sur ce que vous pouvez manger plutôt que sur ce que vous ne pouvez pas, afin de vous permettre de perdre du poids facilement et avec le sourire aux lèvres, sans vous affamer ni vous priver.


Regardez les vidéos pour apprendre:

· Des techniques pour reconnaître la « fausse faim » et l’apaiser immédiatement... sans prendre une seule bouchée!

· Ce qu’il faut manger AU DÉBUT de chaque repas pour perdre du poids.

· L’habitude quotidienne qui vous préparera à perdre du poids dès que vous l’adoptez.

· Les raisons pour lesquelles vous devriez toujours commander en premier lorsque vous mangez au restaurant.

· Des stratégies pour combattre les fringales.

· Les repas que vous pouvez manger en GRANDES portions... sans nuire à votre perte de poids.

· Et des dizaines de mes secrets de perte de poids éprouvés pour toutes les situations impliquant de la nourriture.

The Mindset Membership, une extension du programme 2B Mindset. Chaque mois, vous obtiendrez des recettes exclusives et les meilleures stratégies et tactiques d'Ilana pour vous guider et vous motiver afin que vous ne perdiez pas le fil de vos priorités. Vous apprendrez à contrôler vos habitudes alimentaires et à approfondir les sujets demandés par les membres afin de rester sur la bonne voie pour vous aider à atteindre vos objectifs à court et à long terme. Votre achat comprend les 30 premiers jours d’un abonnement continu à Nutrition+, qui vous donne accès au programme The Mindset Membership. Vous disposerez dès le premier jour de tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.

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