PILATES

Description du service

Renforcez vos abdos, votre dos et votre plancher pelvien grâce à des mouvements contrôlés et une respiration consciente. Le Pilates améliore la posture, la mobilité et la force, tout en aidant à relâcher les tensions et à mieux gérer le stress. ✨ Accessible à tous les niveaux! J’offre toujours différentes options pour adapter les mouvements et l’intensité à votre niveau. Et surtout… plaisir assuré! 🙌 💰 150 $ / 11 semaines – début le 21 septembre 💲 10 % de rabais si vous vous inscrivez à plus d’une session cet automne → 135 $ 📍 École des Phénix ⏱️ 60 minutes Pour réserver votre place : Paiement en argent comptant, par chèque ou par virement Interac au 819-534-3652. Inscrire votre moyen de paiement dans la section message de la réservation. ⚠️ Les places sont limitées. Votre inscription est confirmée uniquement lorsque le paiement est reçu. Des questions? N’hésitez pas à m’écrire! Au plaisir de bouger avec vous! 🤍 Andréanne