''Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes.''
J'ai depuis 2016 inclus le développement personnel à ma routine quotidienne via les livres audios, les podcasts, la lecture et même sur Netflix! J'adore prendre ce moment pour parfaire mes connaissances, améliorer la personne que je suis, développer de nouvelles habitudes...
Je te propose 5 livres qui ont eu un impact positif sur mon cheminement des 5 dernières années.
TROUVER SON PROPRE CHEMIN VERS LA RÉUSSITE
Le succès selon Jack
Ce livre s’adresse à tous ceux qui désirent réaliser leurs ambitions et leurs rêves, tant personnels que professionnels : Jack Canfield propose soixante-quatre principes pratiques et inspirants, touchant tous les aspects de la vie et qui vous mèneront là où vous le désirez vraiment.
DIALOGUE INTÉRIEUR
Réveille-toi, tu es un vrai miracle de la nature
Ce guide de prise en charge de soi, rafraîchissant et sans foutaises, propose une approche honnête, sensée et teintée de fermeté affectueuse, pour vous aider à dépasser ces limites que vous vous êtes imposées par le passé.
VISION DE LA VIE
Le why café
Pour fuir le stress et la pression au travail et dans la vie quotidienne, John prend la route pour quelques jours de vacances. Retardé par un accident, il se voit contraint de modifier son itinéraire et d'emprunter un chemin inconnu et isolé sur lequel il se perd. Contre toute attente, alors qu'il est sur le point de manquer d'essence et qu'il est affamé, il aboutit à un café au milieu de nulle part et dans lequel il fait la connaissance de trois personnes qui l'amèneront à réfléchir sur la vie d'un point de vue différent. Mais surtout, il découvre sur le menu du café trois questions qui le porteront à réévaluer sa propre existence : Pourquoi êtes-vous ici? Craignez-vous la mort? Êtes-vous pleinement épanoui?
De discussion en discussion, de réflexion en réflexion, l'homme voit sa vision de la vie se transformer. Lorsqu'il quitte le café, tard dans la nuit, il sait qu'il ne sera plus jamais le même homme et que sa vie vient de prendre un tournant majeur.
RELATION
Arrosez les fleurs pas les mauvaises herbes
Comment trouver la clé qui facilitera nos relations familiales, amoureuses et professionnelles? La méthode que préconise Fletcher Peacock s'appuie sur les forces et les ressources de chaque individu, lesquelles lui permettent de faire face aux perturbations de la vie. Au lieu de s'attarder à chercher les causes de nos difficultés, son approche nous incite à découvrir des solutions. De cette manière, nous pouvons nous concentrer sur ce que nous faisons déjà de bien pour nous-mêmes et sur les réussites dont nous pouvons tirer profit.
ÊTRE
La grâce de l'imperfection
Vivre sans réserve, c’est s’engager dans sa propre existence avec dignité. C’est cultiver le courage, la compassion, la connexion et pouvoir se lever l matin en pensant : «Peu importe ce qui sera fait aujourd’hui et ce qui ne le sera pas encore, je suis à la hauteur.» C’est aller au lit le soir en se disant : «Oui, je suis imparfait et vulnérable, et même parfois effrayé, mais cela ne change rien au fait que je suis également courageux, digne d’amour et d’appartenance.»