cover-apropos03.jpg
À propos de nous

Notre mission

Le Studio a comme mission d’exploiter la force, la beauté et le potentiel de chacun, afin de stimuler la confiance et le bien-être, toujours dans le plaisir. Le Studio s'engage à constamment fournir à sa clientèle, le soutien, les outils, et la motivation nécessaire afin d’améliorer son équilibre physique et mental.

Feuille-noire.png

Nos offres de services

Nos installations

Image de Helena Lopes

DIVERSITÉ

Le Studio mise sur la diversité et la grande variété de cours offerts pour combler le désir d’apprendre, de bouger et de socialiser de sa clientèle. 

Studio de yoga Iyengar

LOCAUX ÉQUIPÉS

Le Studio met à la disposition de ses professeurs, des locaux fonctionnels et équipés pour répondre à leurs besoins, ainsi qu'à leurs clientèles respectives .

Yoga pratique

ESPACE LOCATIF

Le Studio est aussi un espace locatif convivial et polyvalent, idéal pour des conférences, des cours, des ateliers ou des évènements uniques.

Ambiance agréable et unique

WEB-LeStudio-2020-005.jpg

Grande superficie pour accueillir les participants

Équipements de qualité

Feuille-noire.png
WEB-LeStudio-2020-072.jpg

Notre équipe

Notre petite équipe est composée de personnes motivées qui porte un grand amour pour leur profession. Que ce soit pour faire le choix de cours ou pour avoir des conseils sur l'alimentation, nous serons là pour vous accompagner!

photo-profil-andreanne.jpg

Andréanne

Plus jeune, je détestais le sport! Je n’aimais pas avoir chaud, avoir mal. J’étais celle qui ne voulait pas faire le cours d’éducation physique. J’ai eu une vie anxieuse et sédentaire pendant plusieurs années.

Durant mon 2e congé de maternité, j’ai décidé de prendre ma vie en main. Prendre le contrôle de mon corps pour m’amener à bien gérer mes pensées et à m’aimer comme je suis. Ce cheminement m’a permis de réaliser que j’étais l’unique personne à pouvoir changer ma vie et qu’en investissant autant d’énergie dans mes projets personnels, je pouvais réussir.

En 2017, j’ai bâti mon entreprise, Le Studio en fonçant et en donnant le meilleur de moi-même. Devenir coach/instructeur fût la meilleure décision de ma vie. Ça m’apporte tellement de positif chaque jour. J’ai hâte de me lever pour commencer ma journée.

Aujourd’hui, j’ai le bonheur de partager ma passion avec des femmes merveilleuses, tout en les encourageant à découvrir les bienfaits de l’activité physique et d’une alimentation saine au quotidien.

Feuille-blanche.png
26_08_2020-27.jpg

Catherine

Catherine est dans le monde du yoga depuis plusieurs années. Après avoir expérimenté une multitude de styles de yoga, elle tombe littéralement en amour avec cette merveilleuse pratique.

 

Elle est diplômée en formation professorale niveau 1 ainsi que niveau 2. Elle a été formé à l’école Équilibrium de Montréal, reconnue internationalement par Kundalini Research Institute (KRY), ainsi que Yoga Alliance. Catherine accorde une grande importance à ses formations afin d’évoluer dans sa pratique et de partager ses connaissances et ses expériences.

 

Elle se passionne aussi pour tout ce qui entoure la féminité, cet espace sacré qui fait de nous des femmes créatives, intuitives, confiantes , solides et aimantes. Son approche est le retour à soi, l’importance de revenir se connecter dans son espace pour retrouver son identité profonde, sa créativité, sa joie, sa vitalité ,sa force. À l’aide de postures physique, la méditation, les mantra, les mudras et la relaxation.

26_08_2020-35.jpg

Simon

Certifié enseignant international de yoga Kundalini au studio Équilibrium de Montréal, Yogi Simon vous offre à travers ses enseignements une transformation de votre identité à travers cette merveilleuse forme de yoga qu’est le kundalini. Son côté masculin apporte à son enseignement une vigueur et une énergie très solaire, mais ses enseignements sont aussi parsemée d’humour et de philosohpie. Venez vous tranformer et évoluer en conscience avec les enseignements de Yogi Simon qui se perfectionne chaque année pour toujours vous offrir un moment de calme et de retour à l’instant présent. Au programme vous vivrez des enchainements de postures suivi de méditation.

prof-katia.jpg

Katia

Katia Brascoup, Inspiratrice de lifestyle, voyageuse et entrepreneur créative Designer de vêtements sport depuis une vingtaine d’années, j’ai vécu et travaillé à Whistler (B-C), en Californie et à Hawaii. À mon retour au Québec, en 2004, je me suis lancée en affaires avec mon conjoint et nous avons développé une marque de commerce de vêtements sport et sommes toujours propriétaires aujourd’hui.

 

Sportive dans l’âme, j’ai toujours pratiqué et compétitionné dans les sports d’équilibre et de planche, soit le patinage artistique, la planche à neige, le wakesurf et le surf d’océan. J’ai même remporté le titre de championne du monde en wakesurf dans la catégorie master (40 ans et +) amateur en 2013 et obtenu une 3e position en 2014. Mon amour pour l’eau et la nature a toujours été présent dans ma vie. Il s’est développé encore plus pendant mes années à vivre dans les montagnes.

 

En 2016, j’ai décidé d’entreprendre une formation pour devenir professeure de yoga avec Naia Life. 200 heures de vinyasa yoga transformateur 30 heures en arts du mouvement, mobilité et agilité Je suis également instructrice certifiés par Pagaie Canada. J’enseigne aussi le sup yoga et le wakesurf avec HI5 Wakesurf.

 

Comme je suis Amérindienne, je partage et pratique la sagesse de la roue de médecine. Je suis certifiée par Suzanne Landry, femme médecine, ce qui me permet de vous guider dans votre auto-guérison. Je vis maintenant de mes passions! Je vous invite à découvrir Migwam Yoga!

 
 
 
 

Galerie Photo

studio-room
55560601_394382598065514_228728353640467
yoga-fitness
yoga-chaise
Feuille-noire.png